お題「健康」 わたし、食べても食べても太らないんです。 お腹は空くし結構食べるんだけど。 冷え性だし何かいい方法が無いものかと 探していたんだけど。 家族がネットで見つけてきた情報が この一日一食だったんです。 朝ご飯を抜くことで 胃腸を休めて修…

今日見たYouTubeで言ってたこと ｢風邪やインフルエンザのウィルスは元々体の中にあって、 免疫力が落ちたときにそれが増殖して感染する。 あとは、手を洗いすぎない方がいいです。 手にはもともと体に菌が入るのを守ってくれる常在菌というのがあるんですが…

歯磨きが苦手で困っている。めんどくさくてしょうがない。 毎日寝る前に磨けばいいんだろうが 磨かずに寝てしまうことも多い。（まるで子供） 出かける前になってあわてて磨くから雑になる。 これはいかんとは思っているもののうまくいかない。 めんどくさい…

風邪をひいている人が多い。 マスクをしている人もよく見かける。 仕事場でもあっちでゴホゴホ、こっちでクシャン 風邪のデパートみたいになっている。 いつもなら私はとっくにそっちに入っている頃だが ありがたいことに今回はまだ大丈夫なようだ。 私は昔…